8 sinais Graves que o corpo dá de que você tem anemia

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A anemia ocorre devido à vários fatores, entre eles a pouca ingestão de alimentos que contenham ferro – mineral responsável pela produção da hemoglobina, a perdas significativas e/ou constantes de sangue, como no caso do câncer de intestino ou de mulheres que sofrem com fluxos menstruais grandes ou hemorragias todos os meses, doença celíaca, etc….

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5 exercícios para tonificar os músculos

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Todo mundo quer estar em forma para o verão. Alguns meses antes da temporada, as academias ficam lotadas e os parques, repletos de gente. E você, quer tonificar os seus músculos? Hoje, o Incrível.club traz alguns exercícios que duram de 10 a 15 minutos e são super eficientes. Mas lembre-se: cuidado para não forçar muito os seus músculos e comece pouco a pouco. E sempre treine com orientação de um profissional especializado. Exercício 1: estique os dedos…

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10 atitudes que nos fazem parecer menos atraentes

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Pesquisas realizadas por cientistas de diversos países comprovam: algumas de nossas atitudes fazem que com pareçamos menos atraentes aos olhares alheios. Sabendo disso, o Incrível.club compartilha 10 ilustrações que podem te ajudar na hora de corrigir comportamentos que acabam afastando os outros de nós. Aparência estressada Em 2013, a revista Biology Letters publicou um estudo segundo o qual mulheres com nível alto de cortisol, o hormônio do estresse, em geral parecem menos…

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Garota testa 10 segredos de beleza apresentados na Internet. Os resultados são surpreendentes

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Costumamos ver muitas dicas de beleza na internet, e temos certeza de que você também. Algumas fazem todo sentido, enquanto outras parecem um tanto esquisitas. E sempre temos curiosidade de saber quais delas realmente funcionam. Assim, nós, do Incrível.club, selecionamos 10 dicas de beleza populares na web e pedimos que uma de nossas editoras as colocasse em prática, contando aqui sua experiência. Dizem que, se você aplicar talco para bebê nos…

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10 conselhos de um treinador que perdeu 70 kg

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Quando Joe Bernstein tinha apenas 25 anos ele pesava 154 kg. Como nenhuma dieta funcionava, ele decidiu se reinventar e criou alguns hábitos simples que desencadearam em mudanças positivas no seu aspecto físico e na sua auto confiança. Hoje em dia, Joe é personal trainer e ajuda muita gente a superar desafios em relação ao emagrecimento. O Incrível.club te convida a ver algumas dicas que ele considera fundamentais. Joe antes e depois. Agora,…

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15 leis universais que todos já sentimos na pele

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Pode ter certeza: se existe alguma pequena possibilidade de que alguma desgraça cotidiana aconteça, ela vai acontecer. E claro que ela decide aparecer no momento mais inadequado. Hoje, o Incrível.club traz para você algumas ilustrações que mostram como a vida e seu senso de humor bastante irônico adora brincar conosco. Só nos resta brincar com ela de volta 🙂 Lei do café Lei da bateria do celular Lei…

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